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21: 5 de ácido graso poliinsaturado

21: 5 de ácido graso poliinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 21: 5 de ácido graso poliinsaturado que no sean Galletas, queso, granos enteros.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.35 g	0.35%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.28 g	0.28%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.12 g	0.12%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska)	0.025 g	0.02%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska)	0.022 g	0.02%
Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska)	0.02 g	0.02%
El pescado, salmón, rojo, enlatados, huesos removidos (Alaska)	0.02 g	0.02%
Seal, barba (Oogruk), carne, secos, en aceite (Alaska Nativo)	0.02 g	0.02%
El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), enlatados, ahumados (Alaska)	0.02 g	0.02%
Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska)	0.02 g	0.02%
Fish, salmón, chum, se secó (Alaska Nativo)	0.02 g	0.02%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.01 g	0.01%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.01 g	0.01%
El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska)	0.01 g	0.01%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.005 g
Caribú, carne grupa, medio secaron (Alaska Nativo)	0 g
Caribú, carne de hombro, se secó (Alaska Nativo)	0 g
Caribú, carne trasera trimestre, crudo (Nativos de Alaska)	0 g
El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), kippered (Alaska)	0 g
El pescado, salmón, Chum, crudo (Nativos de Alaska)	0 g

Galletas, queso, granos enteros

Galletas, queso, granos enteros es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, queso, granos enteros se enumeran a continuación.

Agua	14.26 g	14.26%
La energía (calorías)	412 kcal
Energía (julios)	1724 kJ
Proteína	9.62 g	9.62%
lípido total (grasa)	16.03 g	16.03%
Ceniza	2.79 g	2.79%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.29 g	57.29%
Fibra, dietética total	6.4 g	6.4%
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	128 mg	0.13%
Hierro, Fe	3.46 mg
El magnesio, Mg	68 mg	0.07%
El fósforo, P	264 mg	0.26%
Potasio, K	212 mg	0.21%
Sodio, Na	706 mg	0.71%
Zinc, Zn	1.84 mg
Cobre, Cu	0.231 mg
El selenio, Se	40.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.289 mg

Nutrientes en Galletas, queso, granos enteros